Como Hacer Pechuga de Pollo en Papillote para Diabeticos

Ingredientes:

4 PECHUGAS DE POLLO ,

4 PUERROS , (SOLO LO BLANCO)

4 CUCHARADAS DE QUESO DE CABRALES ,

2 DIENTES DE AJO ,

ZUMO DE 2 LIMONES ,

PEREJIL ,

SAL ,

ACEITE DE OLIVA ,

PAPEL DE ALUMINIO

Cómo hacer Pechugas de pollo en papillote paso a paso:

SE MACHACA EL AJO CON SAL Y EL PEREJIL EN EL MORTERO, SE PONE EN UN BOL CON EL ZUMO DE LIMON, SE METEN LOS FILETES A MARINAR COMO MINIMO MEDIA HORA. 

EN UN BUEN TROZO DE PAPEL DE ALUMINIO SE PONE UN FILETE DE POLLO, ENCIMA UN PUERRO BIEN PICADITO, UNA CUCHARADA DE QUESO DE CABRALES Y OTRA DE ACEITE

SE HACE UN PAQUETE PERFECTO DANDOLE VARIAS DOBLECES, Y ASI SE HACE CON LOS OTROS TRES, SE METEN AL HORNO FUERTE 30 MINUTOS Y SE SIRVEN CON ENSALADA O PATATAS FRITAS.

Estas en: Recetas Para Diabéticos,Recetas Saludables