13/12/12

Habichuelas con Filete de Pescado Blanco, Platos Colombianos


Habichuelas con Filete de Pescado Blanco, Platos Colombianos

Ingredientes:
1 libra de habichuelas , limpias, troceadas y cocidas al dente.
½ lata de crema de leche light o baja en grasa
1 cucharadita de jugo de limón
1 taza de caldo base
Sal y pimienta al gusto
1 libra de pescado (corvina, mero , congrio )

Preparaciòn:
Mezclar la crema de leche light, jugo de limón, caldo, sal y pimienta. En una fuente, disponer habichuelas, lomitos de pescado y el aderezo. Hornear a 350 ºF. por 15 minutos.

0 comentarios:

Publicar un comentario