13/2/13

Como Preparar Escabeche de Verduras Costarricenses


Como Preparar Escabeche de Verduras Costarricenses

Ingredientes:
1 calabacín, 
2 cebolletas frescas, 
1 pimiento verde, 
2 puerros, 
2 zanahorias, 
2 hojas de laurel, 
6 cucharadas de aceite de oliva, 
2 cucharadas de vinagre blanco y sal.

Preparaciòn:
Lava las verduras en agua fría y córtalas al gusto.
Sofríe la zanahoria, los puerros y la cebolla en una sartén con aceite de oliva durante un par de minutos.
Añade ahora el calabacín y el pimiento verde. Pon la tapadera y deja cocinar el conjunto durante 5 minutos.
Pon a punto de sal y deja enfriar.
Una vez estén bien frías las verduras, agrégales el vinagre, el resto del aceite y el laurel.
Introduce esta mezcla en un recipiente con tapadera y deja reposar en el frigorífico durante 24 horas.

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