18/12/12

Como Hacer Crema de Espinacas y Soja con Mandarina Salteada Estilo De Colombia


Como Hacer Crema de Espinacas y Soja con 

Mandarina Salteada Estilo De Colombia

Ingredientes:
400 gramos de espinacas congeladas.
1 cebolla pequeña.
2 patatas grandes.
100 gramos de brotes de soja en conserva.
1 mandarina  .
6 cucharadas de aceite de oliva .
Sal

Preparaciòn:
En una tabla, cortar la cebolla en julianas y trocear las patatas.
En un wok, incorporar aceite de oliva, sofreír la cebolla, añadir las espinacas y las patatas.
Añadir agua o caldo hasta cubrir, cocer por 30 minutos.
Incorporar la soja ya tamizada, hervir por 5 minutos.
Con la batidora mixer, triturar debe quedar una crema fina. Sazonar.
En un sartén antiadherente, incorporar aceite de oliva, saltear gajos de mandarina y sazonar con sal gruesa.
Emplatar individual.
Decorar con gajos de mandarina y brotes de soja.

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